Catégorie : Nutrition

La nutrition c’est avant tout l’histoire d’une alimentation saine et équilibrée. Cette catégorie du blog vous donnera des conseils sur la façon de manger pour rester en bonne santé à l’aide de régime et recettes du moment !

Quels sont les avantages du thé minceur ?

Le physique est un aspect très important surtout pour les femmes. Quelques kilos en trop ne sont pas toujours bons pour la santé. Alors, perdre du poids, brûler les gras du corps, rester en bonne santé, augmenter sa durée de vie… voilà ce que le thé minceur vous apporte. Vous avez envie d’avoir un ventre plat ? De porter des robes moulantes ? Le thé […]

Le fromage est-il autorisé pendant une grossesse ?

Pendant une grossesse, les femmes doivent faire attention à ce qu’elles mangent et tous les aliments ne sont pas bons. Le fromage fait partie de ces aliments auxquels il faut faire attention lorsque l’on est enceinte. Pourquoi le fromage est-il un risque dans une grossesse ? Il faut savoir que pendant une grossesse, la femme voit ses défenses immunitaires régresser. Pendant une grossesse, la femme est […]

Quelles sont les différences entre le maté et le thé ?

Le maté et le thé sont deux boissons très appréciées en raison de leurs effets bénéfiques pour la santé. Pour plusieurs personnes, ils constituent une solution idéale pour affronter la journée sous de beaux airs. Mais il n’y a pas lieu de les confondre. Bien qu’ils aient des points de similitude et semblent donc pareils, ils se distinguent l’un de l’autre sur plusieurs plans. C’est […]

Peut-on trouver des probiotiques lactobacillus gasseri en pharmacie ?

La vente des produits probiotiques est disponible sur le marché depuis plusieurs années, mais avec l’évolution de la technologie, on peut aussi se procurer en ligne. Comme nous le savons tous, les probiotiques lactobacillus gasseri font partie de la famille des microorganismes qui sont indispensables pour maintenir l’équilibre dans notre corps. Mais est-il possible d’acheter les probiotiques lactobacillus gasseri dans les pharmacies ? Nous allons découvrir ensemble la définition, comment trouver ces probiotiques et […]

Les 10 aliments à consommer pour soigner ses poumons

Les poumons sont composés de deux couches : l’épithélium respiratoire et l’épithélium alvéolaire. La couche respiratoire, qui se trouve juste sous la peau et recouvre les poumons, est constituée de minuscules sacs aériens appelés alvéoles, où se produisent les échanges gazeux. Les alvéoles sont entourées par une couche humide et visqueuse d’un certain type (séreuse ou mucus) qui aide les larmes et les sécrétions nasales […]

Pourquoi vous devriez manger healthy ? Inclue une recette végétarienne

Un mode de vie sain consiste à manger et à cuisiner d’une manière qui est bonne pour votre corps et votre esprit. Mais qu’est-ce que ça veut dire ? En termes de nutrition, il existe de nombreuses façons de cuisiner des aliments sains. Certaines personnes aiment cuisiner avec des herbes, des épices, des légumes, des fruits ou de la viande.  Si vous voulez vous informer pour […]

Peut-on manger McDonald’s pendant la grossesse ?

De nombreux conseils sont donnés aux femmes sur ce qu’elles doivent ou ne doivent pas faire pendant leur grossesse. De nombreux conseils portent sur ce que les femmes enceintes doivent ou ne doivent pas manger. Le bon sens nous dit qu’une alimentation saine est la meilleure pour nous et pour nos bébés en pleine croissance. Mais qu’en est-il des fringales de la grossesse ? Peut-on […]

Quel aliment manger pendant la grossesse pour avoir un bébé intelligent ?

Pendant la grossesse, les médecins recommandent de prendre des suppléments de vitamine D, d’acide folique et de fer pour éviter les carences. Cependant, les aliments que vous consommez sont aussi susceptibles d’avoir une influence sur la manière dont se déroule le développement cognitif de votre bébé. Vous vous demandez sûrement ce qu’il faut manger pendant la grossesse pour rendre votre bébé intelligent ? Voici les […]

Comment préparer et boire le maté yerba ?

Comment préparer le maté ? Vous allez vite prendre goût à notre boisson aux herbes bien-aimée. Suivez nos conseils et nous ferons de vous un serveur expert. Il peut sembler très amer au début, mais vous vous habituerez rapidement au goût de notre boisson aux herbes bien-aimée, et après avoir participé à quelques tournées avec des amis, vous en réclamez à cor et à cri. […]

Tout savoir sur la vitamine B12 !

La vitamine B12, ou cobalamine, se trouve naturellement dans les aliments d’origine animale. Elle peut également être ajoutée aux aliments ou aux suppléments. La vitamine B12 est nécessaire à la formation des globules rouges et de l’ADN. Elle joue également un rôle clé dans le fonctionnement et le développement des cellules cérébrales et nerveuses. La vitamine B12 se lie aux protéines des aliments que nous […]