Actualités & Informations sur le bien-être pour apprendre à prendre soin de soi et des autres !
Le thé est une boisson largement consommée à l’échelle mondiale en raison de sa délicieuse saveur et des nombreux avantages qu’il offre pour la santé. Dans ce texte, nous allons examiner les effets bénéfiques sur la santé associés à différentes variétés de thés, comme le thé vert, le thé noir, le thé blanc, le rooibos et les tisanes. Les vertus du thé vert Le thé […]
Image Source: Pexels L’eau est essentielle à notre corps, et pendant la grossesse, il est encore plus important de rester correctement hydratée. Mais saviez-vous que le choix de votre eau minérale peut avoir un impact sur votre apport en minéraux ? Dans cet article, nous allons vous guider pour choisir l’eau minérale qui convient le mieux à vos besoins pendant la grossesse. Nous aborderons les […]
Les masques sont des alliés indispensables pour prendre soin de notre peau et de nos cheveux. Que ce soit pour revitaliser, hydrater, purifier ou réparer, les masques offrent une multitude de bienfaits. Dans cet article, nous vous présenterons les raisons pour lesquelles il est important d’utiliser des masques pour le visage et les cheveux. Nous vous donnerons aussi des conseils pour choisir le masque adapté […]
Les huiles essentielles sont souvent utilisées comme remèdes naturels pour soulager le stress et l’anxiété. Leurs propriétés apaisantes et relaxantes en font des alliées précieuses pour favoriser la détente et le bien-être mental. Dans cet article, nous allons explorer comment les huiles essentielles agissent pour calmer le stress, les meilleures huiles essentielles à choisir et les éventuelles contre-indications à prendre en compte. Comment agissent les […]
La naturopathie est une médecine alternative qui aide aujourd’hui de nombreuses personnes à retrouver leur équilibre global. Elle emploie des approches naturelles de guérison qui aident les patients à combattre plusieurs maux. Bien souvent, le stress et l’anxiété sont les problèmes de santé présentés au naturopathe. Mais est-ce que cette médecine douce peut apporter une solution durable à ces maladies d’ordre émotionnel ? Voici plus d’explications. […]
Bienvenue au cœur de la cité toulousaine ! Si vous êtes à la recherche d’une approche alternative à la médecine conventionnelle, vous êtes au bon endroit. La naturopathie est une solution de plus en plus populaire pour les personnes cherchant à améliorer leur santé de manière naturelle. Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils pour trouver un naturopathe à Toulouse. Comprendre la naturopathie La […]
La mémoire est une fonction essentielle de notre cerveau. Elle nous permet de nous rappeler des informations, des souvenirs et des compétences importantes. Cependant, il est important d’entretenir sa mémoire pour éviter qu’elle ne se détériore avec l’âge. Voici quelques conseils pour y parvenir. La mémoire est une fonction essentielle de notre cerveau. Elle nous permet de nous rappeler des informations, des souvenirs et des […]
Vous êtes curieux de découvrir le monde du cannabis et ses différentes formes ? Plongez dans le monde fascinant des fleurs HHC et découvrez comment cette molécule transforme l’industrie du cannabis que l’on retrouve désormais dans de nombreux sites ou vous pouvez acheter du HHC. L’industrie du cannabis légal évolue rapidement depuis quelques années, avec l’apparition constante de nouveaux produits et d’innovations. La fleur de HHC […]
Depuis quelques années, nombreuses sont les personnes ayant commencé par consommer le HHC qui est un nouveau cannabinoïde différent du CBD. Par opposition au CBD, le HHC provoque des effets psychotropes semblables à ceux du THC. C’est un cannabinoïde qui ne se trouve pas sur la liste noire des substances illicites. Autrement dit, le HHC est parfaitement légal pour le moment. La consommation du HHC procure divers […]
Les couples font face à de nombreuses difficultés qui résultent de la vie à deux. En général, quel que soit le problème, la communication a toujours été désignée comme la clé pour s’en sortir. Cependant, dans certains cas, les deux partenaires peuvent avoir besoin de l’accompagnement d’une personne extérieure. C’est donc dans ce contexte que de plus en plus de couples ont recours à une […]
Le CBD est utilisé dans le traitement de troubles liés au stress, pour diminuer les douleurs, etc. Mais cette substance est aussi de plus en plus consommée par les personnes souffrant d’insomnie. Le cannabidiol intervient-il vraiment dans l’amélioration du sommeil ? La réponse, dans cet article. Quels sont les effets du CBD sur le sommeil ? Le cannabidiol ou CBD est une substance retrouvée dans les feuilles […]
La vitalité désigne le stock d’énergie dont chaque individu dispose depuis sa naissance. Prendre soin de sa vitalité consiste à intégrer des habitudes saines à son mode quotidien pour rester en bonne santé, retrouver son poids de forme et booster le moral. L’objectif principal est de vivre pleinement sa propre vie (et pas celle des autres). La prise en charge régulière et durable du bien-être […]
Lorsqu’on décide de se lancer dans une pratique sportive, que ce soit pour perdre du poids, se muscler ou simplement se sentir mieux dans son corps, il est souvent difficile de savoir par où commencer. C’est là qu’un coach sportif peut être d’une grande aide. À Paris, il existe de nombreux professionnels du coaching sportif, mais comment choisir le bon ? Pour atteindre ses objectifs […]
Les bols tibétains sont des instruments de musique ancestraux utilisés dans la tradition spirituelle tibétaine depuis des siècles. Ils sont fabriqués à partir de métaux tels que l’étain, le cuivre et l’argent et ont une forme concave qui leur permet de produire des sons uniques et méditatifs lorsqu’ils sont frappés ou frottés. Avec le bol tibétain et sa mélodie envoûtante, il devient possible d’amener la […]
Les solutions qui permettent à l’homme de jouir d’un bien-être optimal sont très variées. Cependant, il faut préciser que certaines alternatives ont plus de cotes que d’autres. Parmi celles-ci, il est impossible de faire l’impasse sur la lithothérapie. Il s’agit d’une solution de bien-être dont les bienfaits figurent sur la toile depuis des lustres. Découvrez ici les différents avantages de cette pratique de la médecine […]
De mémoire d’homme, le CBD est le cannabinoïde le plus célèbre au monde. Acronyme de cannabidiol, le CBD désigne une substance extraite des variétés légales du chanvre. Sa consommation se fait sous diverses formes, des gélules aux crèmes en passant par les huiles de CBD. Ces dernières sont d’ailleurs recommandées dans le traitement de plusieurs types de douleurs. L’huile de CBD et ses bienfaits À […]
La période des menstruations est très souvent redoutée par un grand nombre de femmes. Pour affronter cette situation difficile à vivre, la plupart utilisent les protections traditionnelles : tampons hygiéniques ou encore les serviettes classiques. Ceci dit, ces dernières années un nouveau type de protections menstruelles est de plus en plus utilisé. La culotte menstruelle appelé également culotte de règles est de plus en plus […]
Vous avez du mal à vous endormir ? Les massages pourraient être la solution à vos problèmes de sommeil. Découvrez les bénéfices, les types de massages et comment les pratiquer pour dormir mieux. Quels sont les bénéfices des massages pour mieux dormir ? Vous souhaitez en apprendre plus sur les bienfaits des massages pour améliorer votre sommeil ? Vous êtes au bon endroit ! Dans cet article, […]
Le Jour J approche à grands pas. Bientôt bébé va pointer le bout de son nez pour votre plus grand bonheur. Et pour annoncer l’arrivée de bébé, le faire-part naissance créatif est juste incontournable. Attendu par tout le monde, votre famille, vos amis, vos proches ou encore vos collègues, il vous faut l’envisager. C’est même incontournable. Toutes les personnes pour lesquels vous comptez s’attendent à […]
Les plantes à l’intérieur contiennent des huiles essentielles naturelles, des composés chimiques concentrés très puissants. Dans la nature, leurs fonctions sont nombreuses : elles protègent la plante des conditions environnementales défavorables, lui donnent son parfum typique et dans certains cas favorisent même la pollinisation. La partie à partir de laquelle l’huile est obtenue est généralement la plus aromatique. L’huile essentielle de Manuka, par exemple, l’une […]
La perte de cheveux est un phénomène biologique qui désespère souvent les hommes et encore plus les femmes. Pour essayer de résoudre ce problème de calvitie, la science a mené des études approfondies ainsi que tous les autres problèmes de chute de cheveux suite à une maladie ou à d’autres raisons. Et dans ce cas, la greffe de cheveux turquie semble être la solution idéale. Bon nombre […]
Avec la haptonomie, il devient possible de retrouver le lien affectif – plus souvent qualifié de puissant – entre les bébés, leurs parents et les futurs papas ou mamans. Qu’il s’agisse de préparer à l’accouchement, d’accompagner dans le développement des liens affectifs ou d’utiliser les caresses pour créer une communication entre la mère et le bébé, cette science offre une variété de possibilités pour établir […]
D’aucuns le considèrent comme un état d’inconscience, d’autres comme une pratique douteuse, limite miraculeuse. Dans tous les cas, le traitement par l’hypnose emporte tous les records en termes de bienfaits. Du soulagement des douleurs au traitement de pathologies avérées, cette méthode dite de la thérapie douce et brève consiste à changer la perception mentale du patient face à une certaine situation. Dans cet article, nous […]
Les bienfaits d’un bon massage du dos sont innombrables. Non seulement il peut aider à améliorer la circulation, à réduire le stress et la tension, et même à soulager les douleurs du dos et du cou, mais il peut aussi être un excellent moyen de se détendre et de rajeunir son corps. Voici sept raisons pour lesquelles vous devriez vous faire masser le dos dès […]
La décarboxylation est un procédé qui consiste à exposer le cannabinoïde à une forte température, afin de le passer de la forme acide à celle active. En effet, lorsque cette molécule est fortement exposée à la chaleur, les acides cannabinoïdes à l’instar du CBDA se transforment en CBD. Il en est de même pour les THCA qui se transforment en THC. La décarboxylation est indispensable […]
Le sommeil fait partie intégrante des besoins fondamentaux de l’organisme au même titre que manger ou boire. De ce fait, il est important de se satisfaire le plus possible pour apporter un certain équilibre au corps humain. D’après certaines études scientifiques, le CBD ou cannabidiol qui est une molécule tirée du chanvre aurait parmi ses nombreuses vertus, la capacité de stimuler le sommeil. Elle apparait […]
Quoique considéré à l’origine comme un stupéfiant, le cannabis a fini par se démocratiser grâce aux multiples recherches scientifiques sur cette plante, lesquelles lui reconnaissent de nombreuses vertus thérapeutiques. Afin d’en profiter, les États européens ont fini par légaliser la consommation des produits issus du chanvre, à condition que le taux de THC soit inférieur ou égal à 0,2%. Une autorisation qui permet désormais aux […]
Découvert en 1940 par une équipe de chimistes de l’Université de l’Illinois menée par Roger Adams, le cannabidiol ou CBD est le phytocannabinoïde prédominant dans les plants de chanvre (cannabis sativa L.). À en croire les scientifiques qui se sont penchés sur son cas, il ne génère aucun effet psychotrope, contrairement à son cousin le Δ -9 -tétrahydrocannabinol (THC). Il est même en mesure de […]
Généralement bien équipés, les instituts de beauté proposent une large gamme de soins à leur clientèle pour leur permettre de mieux se sentir. Ils sont présents dans de nombreuses villes ainsi que dans les plus grandes capitales du monde entier. Focus dans cet article sur les raisons pour lesquelles il est bon de se rendre dans un centre de beauté en Suisse. Pour subir un […]
Après des heures de travail au bureau ou sur un chantier, il est normal que le corps se crispe dans une certaine mesure. Il peut s’ensuivre un état de stress qui ne favorise pas le bien-être. L’idéal est d’être dans un état de forme et d’esprit optimal pour un sommeil de qualité et réparateur. Lisez ici 7 astuces permettant de réduire le stress en fin […]