Catégorie : Bien-être

Actualités & Informations sur le bien-être pour apprendre à prendre soin de soi et des autres !

Tout savoir sur les huiles essentielles

Les plantes à l’intérieur contiennent des huiles essentielles naturelles, des composés chimiques concentrés très puissants. Dans la nature, leurs fonctions sont nombreuses : elles protègent la plante des conditions environnementales défavorables, lui donnent son parfum typique et dans certains cas favorisent même la pollinisation. La partie à partir de laquelle l’huile est obtenue est généralement la plus aromatique. L’huile essentielle de Manuka, par exemple, l’une […]

Pourquoi se faire greffer les cheveux à Istanbul en Turquie ?

La perte de cheveux est un phénomène biologique qui désespère souvent les hommes et encore plus les femmes. Pour essayer de résoudre ce problème de calvitie, la science a mené des études approfondies ainsi que tous les autres problèmes de chute de cheveux suite à une maladie ou à d’autres raisons. Et dans ce cas, la greffe de cheveux turquie semble être la solution idéale. Bon nombre […]

Haptonomie : Retrouver le lien entre bébé et parents

Avec la haptonomie, il devient possible de retrouver le lien affectif – plus souvent qualifié de puissant – entre les bébés, leurs parents et les futurs papas ou mamans. Qu’il s’agisse de préparer à l’accouchement, d’accompagner dans le développement des liens affectifs ou d’utiliser les caresses pour créer une communication entre la mère et le bébé, cette science offre une variété de possibilités pour établir […]

Quels sont les pouvoirs de l’hypnose ?

D’aucuns le considèrent comme un état d’inconscience, d’autres comme une pratique douteuse, limite miraculeuse. Dans tous les cas, le traitement par l’hypnose emporte tous les records en termes de bienfaits. Du soulagement des douleurs au traitement de pathologies avérées, cette méthode dite de la thérapie douce et brève consiste à changer la perception mentale du patient face à une certaine situation. Dans cet article, nous […]

7 raisons pour lesquelles vous devriez vous faire masser le dos

Les bienfaits d’un bon massage du dos sont innombrables. Non seulement il peut aider à améliorer la circulation, à réduire le stress et la tension, et même à soulager les douleurs du dos et du cou, mais il peut aussi être un excellent moyen de se détendre et de rajeunir son corps. Voici sept raisons pour lesquelles vous devriez vous faire masser le dos dès […]

Quelles sont les différentes méthodes de décarboxylation du CBD ?

La décarboxylation est un procédé qui consiste à exposer le cannabinoïde à une forte température, afin de le passer de la forme acide à celle active. En effet, lorsque cette molécule est fortement exposée à la chaleur, les acides cannabinoïdes à l’instar du CBDA se transforment en CBD. Il en est de même pour les THCA qui se transforment en THC. La décarboxylation est indispensable […]

Le CBD en gouttes favorise-t-il convenablement le sommeil chez l’Homme ?

Le sommeil fait partie intégrante des besoins fondamentaux de l’organisme au même titre que manger ou boire. De ce fait, il est important de se satisfaire le plus possible pour apporter un certain équilibre au corps humain. D’après certaines études scientifiques, le CBD ou cannabidiol qui est une molécule tirée du chanvre aurait parmi ses nombreuses vertus, la capacité de stimuler le sommeil. Elle apparait […]

CBD Suisse : pourquoi s’offrir une telle qualité de cannabis légal ?

Quoique considéré à l’origine comme un stupéfiant, le cannabis a fini par se démocratiser grâce aux multiples recherches scientifiques sur cette plante, lesquelles lui reconnaissent de nombreuses vertus thérapeutiques. Afin d’en profiter, les États européens ont fini par légaliser la consommation des produits issus du chanvre, à condition que le taux de THC soit inférieur ou égal à 0,2%. Une autorisation qui permet désormais aux […]

3 produits à base de CBD

Découvert en 1940 par une équipe de chimistes de l’Université de l’Illinois menée par Roger Adams, le cannabidiol ou CBD est le phytocannabinoïde prédominant dans les plants de chanvre (cannabis sativa L.). À en croire les scientifiques qui se sont penchés sur son cas, il ne génère aucun effet psychotrope, contrairement à son cousin le Δ -9 -tétrahydrocannabinol (THC). Il est même en mesure de […]

Les avantages de se rendre dans un institut de beauté en Suisse

Généralement bien équipés, les instituts de beauté proposent une large gamme de soins à leur clientèle pour leur permettre de mieux se sentir. Ils sont présents dans de nombreuses villes ainsi que dans les plus grandes capitales du monde entier. Focus dans cet article sur les raisons pour lesquelles il est bon de se rendre dans un centre de beauté en Suisse. Pour subir un […]

7 astuces pour réduire le stress en fin de journée

Après des heures de travail au bureau ou sur un chantier, il est normal que le corps se crispe dans une certaine mesure. Il peut s’ensuivre un état de stress qui ne favorise pas le bien-être. L’idéal est d’être dans un état de forme et d’esprit optimal pour un sommeil de qualité et réparateur. Lisez ici 7 astuces permettant de réduire le stress en fin […]

Nos 3 conseils avant de faire un shooting photo en famille

Qui n’aime pas immortaliser les moments forts de la vie ? Une naissance, un mariage, un baptême…, tout le monde est derrière son smartphone pour capturer ces instants magiques. Tous souhaitent réaliser les plus belles photos pour pouvoir se remémorer ces faits marquants. Toutefois, il arrive souvent que vos shooting photos ne soient pas à la hauteur de vos espérances. Évidemment, la qualité professionnelle ne sera jamais atteinte avec les appareils […]

10 conseils efficaces pour se maintenir en bonne santé

Le bien-être et la qualité de vie reposent essentiellement sur une bonne condition physique. Ces aspects sont d’ailleurs à l’origine d’un moral positif et d’une humeur radieuse tout au long de la journée. Cependant, avoir une meilleure santé n’est pas systémique, mais nécessite l’adoption de bonne habitude au quotidien. Une alimentation équilibrée, des exercices physiques réguliers, une mode de vie saine… Découvrez dans cet article les 10 conseils à suivre pour demeurer en bonne santé. Soigner votre alimentation L’organisme a des besoins nutritionnels à […]

Comment booster son énergie pour une meilleur santé ?

Vous êtes stressé ? Ramolli ou  complètement à bord de l’épuisement ? Pendant l’automne, notre corps hiberne. L’absence de lumière, le froid et ses demandes en énergie calorifique, la consommation de repas gras et lourds mettent à rude épreuve le corps. On perd peu à peu de l’énergie vitale, alors même que pour arriver à passer la saison sans difficulté, il faut que le corps […]

Comment augmenter son estime de soi ?

Une bonne estime de soi permet d’être positif, d’agir selon ses aspirations et d’affronter les aléas de la vie. C’est donc un élément indispensable à cultiver au quotidien. A cet effet, un travail sur soi est nécessaire. Peu importe l’âge et dans toutes les circonstances, il est toujours possible de travailler son estime de soi et de la renforcer. Découvrez dans cet article comment améliorer […]

Bracelet Magnétique : Effets, Bienfaits & Fonctionnement

Les Français dépensent des millions d’euros en bracelets magnétiques et autres bijoux magnétiques chaque année pour leurs bienfaits pour la santé. De nombreux fabricants commercialisent leurs produits comme des alternatives aux soins médicaux traditionnels. Mais ces affirmations sont-elles fondées ? Dans cet article nous répondrons à de nombreuses questions telles que : Les bracelets magnétiques aident ils vraiment à lutter contre la douleur ? Sont-ils […]

Comment pratiquer l’auto-hypnose ?

L’auto-hypnose peut se définir comme le fait d’arriver s’hypnotiser sans l’aide d’un professionnel. En effet, l’auto-hypnose consiste à se mettre dans un état de forte concentration et de suggestibilité. Si vous avez déjà essayé la méditation, vous trouverez que l’état d’auto hypnose n’est pas très différent. L’auto-hypnose ne vous aide pas seulement à trouver un sentiment de calme, même si elle peut certainement vous aider […]

3 soins à faire pour se détendre

Après un long moment de travail ou d’effort physique, le corps humain a nécessairement besoin de se décontracter. C’est un besoin physiologique. Non seulement vous vous sentirez mieux après cela, mais votre organisme retrouvera toute sa vigueur ce qui vous permettra d’être plus productif. Vous recherchez des solutions pour vous relaxer ? Découvrez dans cet article les soins que vous pouvez mettre en oeuvre à cet […]

Bola de grossesse : Origines, Bénéfices, Conseils

Un collier de grossesse bola, ou boule d’harmonie, est un bijou spécial pour les futures mamans qui peut être porté tout au long de la grossesse, comme un moyen de se connecter à votre bébé. Apprenez-en plus sur l’histoire des colliers bola, leur fonctionnement et les différents types de colliers bola. Qu’est-ce qu’un collier de grossesse bola ? Un collier de grossesse bola est un […]

Les 11 types de massage les plus populaires et demandés

Votre corps sait très bien vous faire savoir qu’il a besoin d’un massage – si seulement il pouvait aussi vous dire de quel type de massage il bénéficierait le plus. Si vous êtes novice en matière de massage ou si vous ne vous êtes jamais aventuré au-delà de la séance suédoise habituelle, il peut être difficile de s’y retrouver parmi tous les types de massage […]

Massage des pieds pendant la grossesse

Vous avez misé sur un ventre plus gros, mais vous espériez probablement éviter les chevilles plus épaisses et les orteils dodues qui indiquent que vous êtes dans votre troisième trimestre. Il est indéniable que ces membres enflés vous font souffrir, surtout à la fin d’une longue journée sur vos pieds. Mais gardez le sourire, car un massage des pieds pourrait bien vous apporter le soulagement […]

Qu’est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est un type de massage qui consiste à appliquer différentes quantités de pression sur les pieds, les mains et les oreilles. Elle repose sur une théorie selon laquelle ces parties du corps sont reliées à certains organes et systèmes corporels. Les personnes qui pratiquent cette technique sont appelées réflexologues. Les réflexologues pensent que l’application d’une pression sur ces parties offre toute une série […]